手握锻炼器有用吗

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絯懂嘚绠哆 3星

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有用。

握力器虽然小巧，但是在使用握力器锻炼时，是可以增强手部肌肉力量，锻炼手劲的；还能起到强身健体的作用。

握力器使用时分单手、双手、上握、下握，双夹等不同的锻炼方法。

1小时前

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