蹲踞式起跑无助跑器石子的跑道两脚的距离两手的距离等等有什么要领

不摇心思 2个月前已收到1个回答举报

赞

共回答了379个问题采纳率：93.1% 评论

两手撑地，拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽，撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前方半米处。

有力腿在前，后腿跪在地面上。后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离。

预备口令发出后，后边支撑腿稍抬，臀部和肩平或者稍高于肩，但是后边腿要弯曲，不要伸直，两眼视前方三米处，注意听枪响。

枪响后后脚快速瞪离起跑器，两臂快速摆动，身体前倾至10米处逐渐抬起，快速跑下去。希望对你有帮助O(∩_∩)O

1小时前

可能相似的问题

蹲踞式起跑教材分析

清风悦耳

查看 45

回答 1
蹲踞式起跑标准姿势

红尘已看淡

查看 416

回答 3
蹲踞式起跑要点注意什么

残梦难凑

查看 18

回答 2
腌萝卜干怎么腌

胭脂涙

查看 536

回答 1
富士山爆发过吗

蜷缩着睡觉

查看 654

回答 6
富士山喷发了吗

明天繼續

查看 83

回答 9
单招院校有哪些

一心分心

查看 43

回答 1
小提琴遇潮琴弦音不准调音拧不动

季末花殇

查看 742

回答 1
孙燕姿的《遇见》的伴奏的乐器是什么

噯孤单

查看 822

回答 1
唯女子与小人难养也是什么意思

可他是君

查看 80

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

孙德龙历史上有这么个人么

4个月前1个回答
五音利姓名词解释

3个月前1个回答
东德纯黑牧羊犬怎么喂

2个月前1个回答
pycharm中如何配置pyqt5

1个月前1个回答
水呼吸美瞳是杂牌吗

3个月前2个回答
仙人掌的花骨朵泡茶喝能治鼻炎吗

1个月前1个回答
飞机上包装的薯片能带吗还有化妆品

1个月前2个回答
俗语h2是什么意思

3个月前2个回答
西洋参含片有什么副作用吗

3个月前1个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com