给我正能量 2星
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如果孕妇体内水分较重,可以通过食疗进行调理,但不能随便吃,因为怀孕时要注意一切,随便吃会引起胎儿发育不良。平时在饮食上少吃盐食,多吃流质和谷类食物,可以吃一些有水分的食物,如红豆和大麦粥、百合和莲子汤、大枣、银耳和莲子汤、姜汤、洋葱、大蒜等。同样适合户外运动,坚持每晚睡前用热水泡脚,对孕妇消除体内水分有一定作用。
22小时前
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