薄荷hiit零基础有用吗

以后你乖不 3个月前已收到1个回答举报

赞

被你寵着 3星

共回答了388个问题采纳率：90.1% 评论

有用，薄荷HIIT（高强度间歇训练）可以在最短的时间内获得最大化减肥效果，从长时间来看，高强度的有氧和力量结合的HIIT训练比单独的长时间有氧运动消耗的热量要高得多。

弹力带具有便携特点，可以随时随地进行锻炼，而且还可以训练全身的肌肉，除了便利性之外，它的动态阻力非常出色，能快速让肌肉得到泵感。

把弹力带这种工具和HIIT训练融合一起，就会形成结合了动态阻力，拉伸时间和高强度间歇的项级快速的全身锻炼。

21小时前

可能相似的问题

新手适合hiit还是帕梅拉

聽的是憂傷

查看 100

回答 1
hiit适合什么人

梦深情若在

查看 672

回答 2
hiit几天练一次

猜猜我是谁

查看 49

回答 1
围棋是什么时候发明的

没事有我在

查看 21

回答 1
围棋是什么时候出现的

要是不爱肋

查看 21

回答 1
围棋是谁发明的起源于何时

太多离开

查看 37

回答 4
围棋什么时候发明的

英文网

查看 97

回答 1
围棋哪年代发明的

格调小姐

查看 770

回答 2
围棋何时发明的

爱宜淡写

查看 69

回答 1
围棋什么时候发明的是谁发明的

伱瘋誑

查看 28

回答 2

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

蜂蜜吃多少量最好

1个月前2个回答
巍巍中华世界大同什么意思

1个月前3个回答
鹰嘴豆粉适合早上吃还是晚上吃

3个月前2个回答
清明时节雨纷纷全诗

2个月前9个回答
26个英文字母口诀带汉字

3个月前3个回答
阿米干锅兔子的川味做法

1个月前3个回答
黄豆可以和牛肉一起炖汤吗

1个月前9个回答
电子蚊香有用吗

1个月前3个回答
三点水一个金字念什么

1个月前1个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com