脱头发是什么原因引起的

一头健康华丽的头发，是青春活力的一种标志，它不仅有保护人体的生理作用，而且浓密的头发往往象征着一个人身体健康，谁都希望自己有一头乌黑发亮的头发，这会使人荣光换发，富有魅力，相反，如果头发过早脱落，人就会毫无生气，谈不上漂亮了。那么脱发是什么原因造成的？

都市人压力的来源很多，如果不懂得如何放松，累积的压力会导致体内无法提供充足营养给头发而导致脱发。压力还会使皮脂腺分泌增多，令头皮产生头垢甚至发炎，因而脱发。更严重的情况是，当精神出现问题，如过度紧张、恐惧及受了巨大刺激的人，为毛囊输送营养成分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，也会引起极严重的脱发问题。

别以为脱发问题只会出现在中年人身上，有专家研究指出，年轻女士脱发现像也日趋严重，原因与减肥有关！要知道蛋白质是制造头发的主要成分之一，以节食为减肥方法的人会减少甚至完全不吃肉类，导致蛋白质摄取不足，那么身体就会抑制头发的生长，头发容易折断甚至出现脱发问题。此外，减肥饮料中含有大量人造糖分，根据美国食品与药品管理局的调查，这些人造糖分亦会损害健康，引起脱发。

只着眼于头发的保养而忘记头皮的需要，是大家常常忽略的脱发原因。不论是外在如天气和湿度的影响；又或是内在如压力和营养不良等因素，都会使头皮出现头油、痕痒和头皮屑等，影响头发的生长。适当地清洁头皮、减少染烫头发和定期为头皮按摩等，只要保持头皮和毛囊健康，就可减低脱发的可能。

脱发可能是神经性脱发造成的，神经性脱发是“虚”症，表现在头上，因为内伤“七情”(指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)外感六淫，使气血失和，运行不畅，不能养发，使毛囊缺血缺氧，营养断流，迅速大面积脱落。

头发是需要很多营养的，平时生活作息不规律，或者是饮食上有缺乏，都会让头发缺少营养，因为这个时候我们的身体，总是像头发一样，处于不健康，缺乏营养的状态，所以头发自然也就变成营养不良了。这个时候我们就一定要及时的给我们的身体补充充足的营养，或者可以直接把营养作用于头发，让他直达病灶，比如，我们可以多吃一些富含蛋白质的食物。比如蛋类，牛奶，这些都是可以补充给我们身体蛋白质的，因为头发中的主要组成成分，其实还是蛋白质。另外，若是发现头发变得干枯、脆弱、易断裂，这时我们也可以直接把维生素，涂抹于头发的发根处，让它直接作用于毛囊，这样见效可能会更快。

烫发染发对头发的伤害是非常大的，我们都知道，头发中的主要成分是蛋白质，而我们烫发染发的时候会使用大量的化学药水，这些药水，其实是对头发的伤害非常大的，尤其是我们的毛囊，要是损坏了毛囊，头发可就再也长不出来了，所以，在平时，我们一定要尽量的避免烫发、染发，因为烫发、染发对头发造成的伤害，很有可能是不可逆的。

导致掉发的原因有很多，但头发的脱落主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，想减轻掉发，首先是要放松心情的，然后适当的服用养发的药物，多做下头部的按摩。建议不要给自己太大的压力了，要多注意休息，严重时去医院检查一下，及时治疗。