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主料
瘦肉200克,
青椒150克,
辅料
大蒜2瓣,
生姜3克,
淀粉2克,
上海青20克,
佐料
食用油5克,
生抽2克,
盐1克,
鸡精2克,
烹饪步骤
步骤1食材:瘦肉200克、青椒150克、大蒜2瓣、姜3克、淀粉2克、上海青20克。调味料:食用油5克、生抽2克、盐1克、鸡精2克。
步骤2上海青对半切开,放入沸水锅中焯烫40秒,捞出备用。
步骤3瘦肉切片。
步骤4加入生抽、淀粉、少许盐,拌匀腌制10分钟。
步骤5青椒切块。
步骤6大蒜切片。
步骤7姜切丝。
步骤8炒锅中油温5成热时,下入肉片炒至变色,加入蒜片、姜丝炒香。
步骤9放入青椒炒至断生,加入少许盐、鸡精炒匀。
步骤10盛入盘中,放入上海青点缀即可。
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