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1.前滑步
由散打格斗势开始，用后脚蹬地，使前脚向前滑动一步，后脚迅速跟进，保持原格斗势
动作要点:滑步时，要保持好身体平衡，脚滑步时应擦地滑行，不可抬得过高。
2.后滑步
由散打格斗势开始，用前脚蹬地，使后脚向后滑动一步，前脚快速向后跟进，保持原格斗势
动作要点:同前滑步。
3.左滑步
由格一斗势开始(左脚在前，右脚在后)。右脚蹬地，使左脚左移，右脚迅速向左滑进，保持原格斗势
动作要点:双脚在移动过程中要保持自身平衡。左脚向左移步不能太大.并要迅速恢复格斗势。同时在滑动过程中.双脚应擦地滑行。
4.右滑步
由格斗势开始(左脚在前，右脚在后格斗势).左脚蹬地.使右脚右移，左脚迅速向右滑进，保持原格斗势
动作要点:同左滑步。
注意:以上的滑步，均应左右脚交换位置.改变方向进行练习。
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