适合孕妇吃的炖汤有哪些什么汤适合孕妇喝

沵极爱惜涐 3个月前已收到1个回答举报

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预余生抽泣 4星

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怀孕的妇女要做到营养均衡搭配，炖汤能使，肉类的蛋白质溶解于汤中，更容易使身体吸收，比如可以喝一些排骨汤，鱼汤，素的可以喝一些青菜汤，蛋花汤等，冬季的时候还可以适当喝点萝卜羊肉汤，不仅能起到消化通气，还有暖胃驱寒的作用，同时要注意多晒晒阳光，做适当的运动。

19小时前

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