小孩如何练习托马斯

九里清欢 2个月前 已收到1个回答 举报
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女倾城 1星

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做托马斯全旋的要点:

1.

腿的感觉是甩而不是踢。要有明显起伏,在低点的时候是“扫”,然后“升”,到最高点勾一下。

2.

腿要伸直,画的圆大一些。

3.

身体到后面时要提臀,把腰往上举,像要倒立一样。

4.

腿分得越开越好,即使在侧面交叉时也要尽量迅速过去,分开一些。

11小时前

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