怎样可以练出肌肉

几多对 1个月前 已收到1个回答 举报

捕魚達人 4星

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您好,想要练出肌肉,您需要去健身房做力量型的训练,并且少做有氧运动,营养补充到位,这样的话就可以练出肌肉了,祝您生活愉快

12小时前

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