交谊舞四步怎样走得有起伏感

分明很绝对 1个月前 已收到1个回答 举报
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听伱说幸福 4星

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要想第一步大,身体必须下降,下降大,迈出的步子也大.

只是下降大还不够,还必须在后退脚由脚尖着地转变为脚跟落地的同时,身体的重心快速转移到承重脚的正上方.即脚到重心到.

原来的主力腿左腿,也随之迅速由直立承重变为不承重,为第二个步子做好准备.

当第一步完成之后,身体处于最低位.

在第二步结束吋,左腿必须只脚尖着地,脚跟抬起,

身体重心移至左脚.因第二步是由低升到高的第一个阶段,不是最高,所以起伏不太大是正确的,起伏必须是缓缓流线型起伏。

21小时前

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