彩涩羽 2星
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如果胃不好早上最好是以好消化的食物为主,建议可以喝点粥之类的,大米粥是最养胃的,为了保持一天的能量可以吃包子,馒头之类的,少量的吃点蔬菜,最好不要吃油条等油腻的不好消化的东西,不要吃太饱,八分饱就足够了,同时每天按时吃早饭对胃也是很重要的。
17小时前
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