味道特别好的西兰花炒鸡胸肉 减肥期间可以吃吗

倾心君恋 3个月前 已收到2个回答 举报
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麻尛灰 3星

共回答了344个问题采纳率：92.1% 评论

其实我建议是不要比较好

你吃蒜薹炒鸡胸肉一定需要用到油

但减肥最好就是不要吃油

建议你如果很想吃

就吃一点点就好

1小时前

43

物由如此 1星

共回答了19个问题 评论

火腿西兰花~~ 食材：火腿肠，西兰花，蒜末，盐，鸡精，酱油少许 做法：

1。 西兰花半个，火腿肠半根，蒜头一个

2。西兰花切开，火腿肠切片，蒜头切末

3。煎香蒜末

4。然后下火腿肠小火煎至两面金黄，香味出来

5。 火腿肠弄到一边，下入洗净的西兰花继续翻炒

6。 然后加入盐，鸡精，少许酱油，少许水翻炒均匀就可以咯，简单吧 要么西兰花鱿鱼~ 蒜蓉西兰花 西兰花胡萝卜也不错 西兰花粉丝~~西兰花木耳鸡丝~ 腊肉西兰花 香菇西兰花都很好呢 方法大同小异哦。

21小时前

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