晚餐吃什么最减肥

旋转的沉醉 1个月前已收到1个回答举报

赞

散心疯子 3星

共回答了390个问题采纳率：98.1% 评论

在减肥期间，早饭是一定要吃饱的，晚上可以少吃一些。粗纤维的食物是不错的选择。比如说燕麦玉米等等，热量较低，而且是很容易饱腹的，可以减少其他食物摄入，而且营养是较为丰富的。也可以吃一些新鲜的蔬菜水果，比如说苹果，能够起到美容养颜、抗衰老的作用。饭后可以喝一些酸奶，促进消化，能起到减肥的效果。

11小时前

可能相似的问题

减肥晚餐吃什么

笑而淡忘

查看 920

回答 1
河豚毒素中毒怎么治疗呢

丝雨拂思

查看 69

回答 1
苦荞茶的功效与作用能降血压吗

虛違吻

查看 60

回答 1
苦荞茶的功效与作用分别有哪些

王三淼

查看 84

回答 1
苹果电池健康低于90官方免费换吗

猫腻学妹

查看 51

回答 2
养生堂鸡蛋煮几分钟最好

对心撒谎

查看 172

回答 2
柠檬干泡水的功效是什么

九月离清

查看 56

回答 1
骨折后骨质疏松怎么治疗

花落伤心

查看 828

回答 1
绿豆红豆山楂大枣熬汤能减肥吗

天气很闷

查看 22

回答 1
枸杞红枣泡水可以减肥吗

雨天请话

查看 676

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

水汆牛肉做法

1个月前2个回答
牛骨头和牛肝能一起煮吗

2个月前2个回答
千锤万凿的意思和造句

3个月前2个回答
80后演电视剧生活片男演员

1个月前1个回答
地下车库声优

2个月前1个回答
尽的部首

3个月前7个回答
奥创是什么

1个月前2个回答
什么是多用途乘用车

1个月前1个回答
仓鼠最爱吃什么食物

1个月前1个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com