难得嚣张 4星
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1、可以对每日减脂餐进行预备,将剩余的菜分装入盖着的容器或者放进冰箱冷藏保存。保存时间以冰箱冷藏保存时间为准。2、推荐将减脂餐放入罐头容器中保存,放入冷藏室或者冰箱中藏,此时可以长达1个半月之久,以一周为单位来备餐比较合适。3、也可以将每周的减脂餐冷冻保存,冷冻期2个月以内,效果最佳,保持营养。4、可以将减脂餐蒸熟后冷却保存,蒸熟后放冰箱冷藏,可以保存1周时间如果比较省时也可以放入微波炉里加热吃。
4小时前
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