兲黒请闭眼 1星
共回答了141个问题采纳率:95.1% 评论
早餐吃香蕉酸奶沙拉
取两根香蕉,200ml无糖低脂酸奶。香蕉去皮切成小块,然后与酸奶混合,做成一份香蕉酸奶沙拉。每天早餐吃一份,坚持3-5天。
午餐吃香蕉燕麦粥
取香蕉1根切丁,燕麦50克。将燕麦煮成稀粥,熟透后放入香蕉即可。为了满足营养需求,每天中午还要吃一个水煮鸡蛋。坚持3-5天。
晚餐吃香蕉+绿叶蔬菜
晚餐吃100克白水烫绿叶蔬菜,加一根香蕉,并长期坚持,直到达到自己的目标体重。而早餐和午餐,可以每个月循环2次,直到达到目标体重。
13小时前
回答问题
水煮黄瓜可以减肥吗
盖棉被
梅子怎样做才能保存吃得又健康
愛太無奈
钛晶有哪些功效与作用
幸福承诺
耳朵被蚊子咬了肿了
活着要潇洒
怎么快速治疗牛皮癣
飞雪丿
牛皮癣治疗方法有哪些正确
晨雨初听
牛皮癣怎样能治愈 怎么治
朩洅囘頭
牛皮癣最好治疗方法
过向她表白
牛皮癣如何治疗才最好
失去她
皮肤病牛皮癣如何治疗
御姐传说
猜你喜欢的问题
生姜减肥法一夜瘦10斤
2天前2个回答
岩松死枝怎么治
2天前1个回答
请问澳洲的葡萄籽胶囊哪个牌子好一点 常吃对身体有害吗
小腿骨折 正骨接好一个月了 不肿不痛 可以下地走路吗
1天前1个回答
手法正骨治疗O型腿效果怎么样
瓦工 贴瓷砖工作怎么样 前景如何 对身体伤害大吗
1天前8个回答
热门问题推荐
儿子节是哪一天
1个月前2个回答
苏州的气候怎么样
1个月前1个回答
一个齿一个合念什么
3个月前2个回答
电饭锅总是结锅巴怎么办
4个月前1个回答
联 字开头的四字词语
3个月前1个回答
染发后用清水冲洗还是用洗发水洗 要用护发素吗
excel中如何把重复编号的数据求和
大杂烩最正宗的做法
2个月前9个回答
每年的公务员考试时间