宝宝入睡困难的解决方法

宝宝入睡困难的解决办法是，第一，宝宝睡前半个小时不要和宝宝玩激烈的游戏，使宝宝的精神太兴奋，睡前大哭大笑都会影响宝宝睡觉。

第二，睡觉的环境不要太明亮，吵闹，要安静温馨舒适。

第三，最好有家人的陪伴，讲一些温柔动听的小故事或者是放一些轻柔舒缓的音乐。帮助宝宝安静下来进入睡眠。

宝宝入睡困难，妈妈可以抱着轻轻拍拍哼着儿歌。

很多宝宝因为太小，缺乏安全感很难入睡，其实最好的解决办法就是妈妈抱着孩子轻轻的拍拍。嘴里轻轻的哼着儿歌，让孩子从听觉上感受到安全，这样孩子入睡比较容易一点，慢慢的孩子大了就会好的。

让宝宝睡觉的地方 和他日常玩耍的地方 尽量不要在一起 ，这样他们离开那个环境容易 不会产生兴奋 ，就会睡得很快 ，在宝宝睡觉的地方 应该是非常安静的 没有强光照射 ，在睡觉之前 不要让宝宝做一些兴奋的事情 这样入睡比较困难 ，或者妈妈可以给孩子讲一些睡前的故事 听听轻音乐 。

1、一个安静舒适的环境里，可以给宝宝带来安全感，这对帮助宝宝酝酿情绪睡觉很有帮助，也可以让宝宝的睡眠更加的香甜。

2、随着宝宝渐渐长大，家长需要对宝宝的睡眠时间做个规划。最好能每天定时睡觉，习惯养成之后宝宝就会知道到那个点就应该是睡觉的时间了。

3、如果宝宝在睡前的一小时或者半小时还是很兴奋的话，可以尝试带着宝宝外出活动一下，等宝宝稍稍有些累了就可以安抚宝宝睡觉了。

4、可以借助柔和的小灯光来帮助宝宝入睡，小夜灯通常都是比较好的选择。