倒立有什么好处

嵿級潴厷 1个月前已收到1个回答举报

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青春小叛逆 2星

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好处有以下几个：

第一，可以锻炼心肺功能。

第二，可以锻炼个人的平衡能力。

第三，可以锻炼大脑的供血功能。

第四，可以锻炼上肢的手臂力量。

第五，每天坚持锻炼倒立10分钟，可以锻炼人的意志力。

11小时前

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