富含蛋白的食物

萌萌奇葩 2个月前 已收到1个回答 举报

你和狗 4星

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富含蛋白质食物主要有畜肉类、禽肉类、大豆及其制品、蛋类、鱼虾类和乳制品类,是优质蛋白来源,补充人体所需的蛋白质。

除此之外,日常饮食的五谷杂粮、坚果等也含有蛋白质,属于非优质蛋白

13小时前

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