爱是我心愿 2星
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3个小时以后。人们吃饭以后,食物在胃里面在胃液作用下消化食物,而后将营养物质经过复杂的过程传到血液中,由血液输送给身体其他的器官,所以说饭后一段时间血液是参与者,而运动的时候血液流向四周,所以饭后不宜立即运动!
1小时前
你说的情 2星
共回答了85个问题 评论
跑步是很好的一项运动,可以保持健康的体魄。但是跑步也要有时间限制,比如饭后不能马上立刻锻炼跑步,最少要在一个小时后以后,胃部消化一些才行,而且不能快跑,适合慢跑。
21小时前
回答问题
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