山地车正确的骑行姿势脚能着地吗

正确姿势脚是不能着地的。骑运动型自行车（包括山地车）的正确姿势就是坐在座垫上，脚掌踩着脚踏板，腿是微微弯曲。这种情况下，因为脚踏放在最低时与地面还有距离，这个距离远大于腿从微弯到打直伸出的长度。

所以正常情况下，骑山地车的人坐在车座上时，脚不能踩到地的。

以前的休闲自行车坐车座上时，脚是可以踩到地的，停车时直接把脚伸出来就可以了。

合适高度的坐垫，人坐在坐垫上，脚是不能踩到地的，或者脚尖勉强能碰到地面。

一个简单的方法：人坐在坐垫上，脚跟踩在脚踏上，脚踏在最低点的时候，腿刚好完全伸直；骑行的时候用前脚掌踩脚踏，到最低点膝关节有些弯曲，这样的高度是合适的。山地车骑行姿势及用力方法乘骑姿势基本上以把手、脚踏、鞍座为支持点。

山地车的酷的姿势是臀部不着鞍座，只靠把手和脚踏的站立姿势。

不管采取什么姿势，眼睛始终要望着前方，跑的越快望得越远，才能保持均衡及对付各种路面状况。

坐在鞍座上的姿势：坐在鞍座上的姿势是山地车的基本姿势。着坐时体重不是集中在鞍座上，而应把体重分散在手腕及脚上。

眼睛向前方，随时准备从着坐姿势转向站立姿势。

站在鞍座上的姿势：下降、跳跃、超越障碍物时采取的山地车的基本姿势。从这个基本姿势引出各种技巧姿势，因此一定要掌握好这个姿势。

该姿势应是站在地面上般，站在脚蹬上，体重要均等放在脚蹬上，这是山地车的基本要领，此时的脚蹬应于地面平行。