美不陨落 3星
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晒地瓜梗的方法
1、将地瓜梗洗干净。
2、根据喜好切条或者切片都是可以的。
3、将地瓜梗放入水中煮,煮到10多分钟熟了捞起来晒。
4、在晒的过程中经常翻晒提供晒干速度。
天然健康的地瓜梗,含有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维,能增强肠蠕动,通便排毒有减肥的效果;还能增强免疫能力,保护视力,保持皮肤细腻、延缓衰老。
11小时前
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