临莳替裑 1星
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在月经期间,女性一定要好好保护自己的身体,多吃一些温性的汤,对身体能起到很好的滋补作用,比如姜枣红糖水,玫瑰大枣汤,黑木耳,红枣茶,肉桂汤,山楂红糖水,在来月经期间不要吃一些过凉,或者是刺激性的食物,多加强维生素和膳食纤维以及蛋白质摄入。
1小时前
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