粅昰囚非 3星
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青梅中含有丰富的膳食纤维,吃多了会导致食物难以消化,从而堆积在体内,引起消化不良的症状,而且青梅含有多种有机酸,过量食用也会促进胃酸分泌增多,过量胃酸刺激黏膜,引起胃肠出现不适,可表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
如果青梅吃得太多,有可能会导致对其他食物的需求量减少,营养来源较单一,进而出现营养物质缺乏,导致机体营养不良。
22小时前
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