什么水果维B含量高

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水果中含有维生素B比较多的一般有西红柿、橘子、香蕉、葡萄等水果。水果中一般含有维生素B比较多的有西红柿、橘子、香蕉、葡萄、核桃等水果,食物中含有丰富的维生素B1的通常有火腿、黑米、胚芽米等。维生素B,一般是B族维生素的总称,通常属于水溶性的维生素。维生素一般来自相同的食物来源,比如酵母等。维生素B一般包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等,一般是将近10种的维生素。

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