喝椰子汁的好处和坏处有哪些

念个人 1个月前已收到1个回答举报

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默写尔的爱 4星

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喝椰子汁的好处是恢复体力：椰子汁富含糖类及钾、钠、钙、镁等元素，可迅速补充人体糖分和电解质，尤其适合在剧烈运动后饮用，不仅可生津解渴，还可迅速缓解疲劳、恢复体力。

坏处是喝多了容易长胖

13小时前

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