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脾湿者建议吃一些健脾祛湿的中药,比如一些药食同源的食物。平时要吃一些容易消化的,少吃不好消化的高油脂、高蛋白的食物。脾湿是指脾胃虚弱,这种属于代谢不良、消化系统不好。脾湿要及时的调理,否则对身体不利。
11小时前
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