桃李醇熟全麦面包适合减脂期吗

够爱不够爱 2个月前 已收到3个回答 举报
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那亼峩懂 2星

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适合减脂，全麦面包的含糖量比较高，不过仍然有很多人将其当作是减肥期间吃的食物，这主要是因为全麦吐司的升糖指数是比较低的。升糖指数是指人体吃下去之后的血糖表现，低升糖指数的食物在胃肠停留时间长，释放缓慢，餐后血糖峰值较低，因此有利于减肥。

2小时前

38

知足常乐 2星

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减肥期间可以吃全麦面包，全麦面包是由小麦粉制作而成，其中不会有过多的糖类和脂肪，有助于胃肠蠕动，全麦面包会有很强的饱腹感，在减肥期间全麦面包是不错的选择。

1小时前

3

飞了才好 1星

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桃李醇熟，全麦面包适合减脂期啊，因为那他是全麦的。不会有多余的脂肪生成

22小时前

38
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