曾歌予他 2星
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煮好吃的白木耳一定要先把白木耳泡开,晚上睡觉前,取适量白木耳放在碗里或锅里,然后加自来水。
等早上起床就可以了,把白木耳洗干净,去根。
加水煮开,换小火慢炖,可以加红枣去心的莲子,还可以放些枸杞,这样营养也有了,颜色也好看。
大概炖一个小时后看看汤汁是不是粘稠了,粘稠了就说明好了,然后加糖,最好是冰糖了,吃多了也不上火,不会胖。
等冰糖都融化了就可以盛出来吃了。
白木耳最适合女生吃了,养颜又养身
4小时前
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