每天早上空腹喝一杯温开水对身体有什么好处

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这是空腹喝一杯开水。有利于肠道的循环。也有利于新陈代谢。尤其是早上的一杯开水，能缓解一晚上的水的消耗。补充急需的水分。

21小时前

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可以促进消化、改善血液循环、防止便秘、补充水分、降低血液粘稠度、排毒养颜。所以建议大家早上能够小口小口地喝一些温开水，有助于身体健康。

19小时前

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根据你说的情况，每天早上起床后空腹喝一杯温开水好处多多。具体来说，经过一夜代谢，身体处于缺水状态，喝水有助于补充水分，而且还可以加速肠胃蠕动，对进食也有帮助。

16小时前

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早上空腹喝白开水对身体具有以下几点好处，比如补水、促进肠道蠕动、增强代谢等。

　　1、补水

　　经过一夜睡眠，早上起床后人体是处于相对缺水状态的，空腹喝一杯白开水有助于为身体快速补水。

　　2、促进肠道蠕动

　　早上起床后，身体器官还处于不活跃状态，喝一杯白开水有助于促进肠胃蠕动，帮助促进早餐吸收和消化。

　　3、增强代谢

　　早上空腹喝白开水有助于唤醒身体，加快血液循环，从而增强机体的代谢能力。

12小时前

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