每段爱情 1星
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减肥一定要科学健康的减肥,可以防止反弹,瘦肚子首先要少吃一些高油高脂的食物,像炸串、薯条、汉堡等油炸食品最好都不要吃,减少脂肪在体内堆积,另外可以做一些瘦肚子的运动,例如可以转呼啦圈,做仰卧起坐,跳舞,游泳等用腹部用力的运动。
18小时前
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