果冻布丁 2星
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床上的正确坐姿是盘腿坐。
许多人坐的时候,喜欢盘腿,或是一只脚搁在另一只腿上。但时间一长,会引起腿部左右两侧肌肉失衡,进而影响到腰部肌肉。建议坐着时,双腿平放在地面上,大腿与地面平行,如果椅子太高,可以在脚下垫一个小板凳。
身体前倾。有的人为看清电脑屏幕,坐着时习惯身体前倾,也会伤害腰。很多人开车时也有前倾的习惯,其实,在绑着安全带的情况下,这么坐腰部受到的拉力很大。正确的坐姿是腰部紧靠椅背,挺直背部。
17小时前
难成全 5星
共回答了50个问题 评论
在床上坐的正确姿式应该是盘腿而坐。这样坐在床上首先是自己感觉舒适,因为受力面积大,压强小。其次是稳定,因为重心低。
15小时前
回答问题
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