哈儿司令 1星
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燃脂的表现:体温升高、出汗、肌肉酸痛、轻度疲劳等。
通过限制能量摄入,积极锻炼,可达到机体消耗脂肪的目的。证明身体消耗脂肪的准确方法是测体脂率,但是由于自我感觉不同,锻炼的方式不同,身体消耗脂肪的信号可能存在一定差别,常出现的信号为体温升高、出汗、肌肉酸痛、轻度疲劳等。
8小时前
回答问题
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