睡眠瘫痪症如何治疗

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睡眠瘫痪的患者应该要保持舒畅的心情才是最主要的。不要让自己精神压力过大。在生活方面要做到有规律性的生活，有计划的去做每一件事。保证充足的休息，避免熬夜，不要过度劳累，饮食上要有节有度，定时定量，避免辛辣刺激性的食物，同时也要去饮食清淡的比较好。

22小时前

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