木瓜到底生吃好还是做熟了吃好

张天天 1个月前 已收到2个回答 举报
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别傻了少年 2星

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木瓜煮熟来吃一般会比较好，木瓜煮熟来吃更利于营养物质的挥发和吸收，木瓜属于一种热带水果，含有丰富的胡萝卜素、维生素A、木瓜酶、柠檬酸以及矿物质等成分。

19小时前

40

狠狠沵 4星

共回答了474个问题 评论

木瓜生吃较好一些。

木瓜生吃和熟吃都是可以的，但是生吃的话能够充分的保留木瓜的营养物质摄入之后能够补充身体所需要的营养，增强自身的理智，同时木瓜中的维生素C和维生素E还能够达到美白肌肤的效果，使肌肤变得白皙。

17小时前

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