甜菜汁最佳配方

最佳配方为甜菜、胡萝卜、苹果、柠檬、姜片、水。
因为甜菜具有降血压、清理肝脏、减轻炎症的作用；胡萝卜含有大量的胡萝卜素，有着良好的养眼功效；苹果可以帮助消化、降低胆固醇；柠檬富含维生素C和类黄酮，有助于消除体内的自由基；姜片具有促进血液循环和减少炎症的作用。
水是配方的基础，还可以帮助稀释甜菜和苹果的糖分，使饮品更加健康。
此外，甜菜汁的味道较为特殊，可能不适合所有人。
如果你想尝试甜菜汁，可以根据个人口味适当加入其他水果或蔬菜，例如菠萝、芹菜等，这样会增加甜菜汁的口感和营养价值。

用料

甜菜根 2-3个

苹果 3个

柠檬 半个

青柠 1个

姜 1cm

baby胡萝卜 200g

甜菜汁的做法

甜菜根苹果姜baby胡萝卜榨汁。

柠檬青柠切半拧汁或切小块挤汁，倒入果蔬汁中混合。

一、工具/原料

甜菜 (1个)

橙子 (2个)

柠檬 半个

二、步骤/方法

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准备材料

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红甜菜洗净去皮，切大块，橙子去皮切块，柠檬切片

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甜菜放入原汁机中

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橙子也放入原汁机中

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原汁机出汁口先堵塞，待果汁混合后打开出汁口

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压出的渣子，没想到如何处理。

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甜菜汁完成啦

将苹果、胡萝卜和甜菜根按照1:1:1的比例准备好，之后准备一些放凉的开水，将这几种物质一起放到破壁机里进行30秒左右的压榨即可。

如果希望果汁能够显得更细腻一些的话，可以将已经榨好的果汁进行进一步的过滤，将其中的渣滓过滤掉。

这类果汁有什么样的功效性效果呢？它能很好促进人体肠道的蠕动，而且还可以有效对抗人体的衰老过程，坚持喝的话还会让人的皮肤变得越来越细腻、有光泽。

甜菜汁的最佳配方可以通过多种方法来配制，例如使用苹果、胡萝卜、黄瓜、西红柿等水果和蔬菜。然而，这并不是一个绝对的配方，因为不同的水果和蔬菜含有不同的营养成分和味道，所以它的配方也可能会因个人口味和需求而异。因此，建议您在尝试配制甜菜汁时，多做尝试，以找到自己喜欢的配方。