魅惑众生 1星
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1、鸡蛋:牛奶搭配鸡蛋是比较公认的食物组合,而且很多人早餐基本都是牛奶搭配鸡蛋食用,可以为人体提供优质的蛋白质以及钙质;
2、燕麦:燕麦的营养价值也比较高,含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素,一定程度上可以促进胃肠蠕动,促进胃肠对牛奶中蛋白质的吸收,所以建议用燕麦和牛奶煮粥喝;
3、牛油果:含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素、矿物质等,其中的不饱和脂肪酸对人体控制血脂有好处,是有利于健康的水果,和牛奶的搭配能够提升其营养价值。
建议牛奶搭配以上食物的同时,也要搭配一些碳水化合物和蔬菜水果,以使摄入的营养更加全面。
9小时前
回答问题
塞尔达怪物商店徽章有什么用
梨花鹫在
喝牛奶和什么搭配最好
是不是爱情
塞尔达怪物商店全商品
心只為你
加湿器没有纯净水用什么水代替
已溜走
牛奶搭配什么来喝最好
今生的痴情
加湿器必须加纯净水吗
缘梦似梦
什么食物和牛奶搭配最好
一个转身
加湿器是不是一定要用纯净水
独酒性烈
沵仳莪湧噉
加湿器必须要加纯净水吗
伱恠涐吢裏
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