用褥子代替瑜伽垫可以么

撑过伞 3个月前已收到2个回答举报

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不能用别的东西代替，因为如果用家里的褥子等代替的话，弹性不够而且会滑的。

瑜伽垫是个很重要的东西哦，操练瑜伽的进程不受伤，例如在四足跪姿可保膝盖盖不直接碰触到硬质地板，形成不适，或站姿操练时运用瑜伽垫的止滑作用防止滑动。不可以替代的，希望可以帮到你哦。

21小时前

共回答了252个问题评论

可以的啊，本来瑜伽垫的最主要作用就是为：瑜伽爱好者练习瑜伽的时候做一种保护的作用，避免手脚和关节部位与地面的接触而弄伤，而另外，瑜伽垫的弹性是给人一种舒适的感觉，另练习者更能投入练习当中。

如果你是初学者，建议不要用毛毯代替，还是用会专业一点的瑜伽垫，毕竟毛毯是容易折起来的一种器材，而且它的弹性不够。

这样使用的话很难体验得到瑜伽的乐趣。

你可以选取其它的垫子做代替的。

只要符合如：防滑、柔软、有弹性、不起皱、环保这些条件就可以的了。

参考性的话：如PVC毯，特殊的草席（上面针织棉布）等这类垫子~~~！

19小时前

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