24式太极剑之马步扎剑

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梦被掩埋 3星

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（1）身体重心移于两脚之间，上体左转90°，挺胸、塌腰、落臀。

（2）左脚尖外展，右脚微收。两膝弯曲并使大腿与地面接近平行，成马步。

（3）右手持剑收至胸前，使大小臂折叠，于心向内，剑身贴紧小臂，剑尖朝下，然后右手反握剑，使肘关节外展、微屈，将剑由胸前经右腹前向右方扎出、力达剑尖，使剑尖约与上腹同高；左剑指屈肘收回扶在右手背上，于心向内，剑指朝右方，大小臂折叠，肘与肩同高，成抱剑势，然后左剑指变拳伸向左方，微屈肘。目视右方。

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