对胃好的水果有那些

红尘路 3年前已收到3个回答举报

共回答了19个问题采纳率：92.2% 评论

常见的水果中，苹果、橘子、柚子、桃子、香蕉、桂圆、芒果、菠萝、樱桃等都是养胃的水果，可适当选择食用。

适度食用水果有利于摄入必要的维生素和纤维素等，有利于保证营养充足和肠胃功能良好运转，比如苹果和柑橘类水果都含有丰富的维生素，樱桃中铁元素含量在水果中较为突出，香蕉可为人体补充适量钾等。应根据具体情况和个人体质的不同进行合理选择，整体原则是挑选新鲜时令水果，适量为佳。

9小时前

共回答了446个问题评论

香蕉，芒果，苹果，桂圆，木瓜，菠萝，樱桃，石榴，荔枝，无花果，火龙果，草莓，桑葚，葡萄，酸枣，沙棘，番石榴，猕猴桃，山楂，橙子，黑加仑，树莓

7小时前

共回答了250个问题评论

一般来说，温性或平性的、易消化的水果都对胃比较好。比如苹果、桂圆、木瓜、菠萝、樱桃、芒果、香蕉、石榴、火龙果、荔枝、无花果等。

4小时前

可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐