增肥的最好方法是什么

骨里美 1个月前 已收到1个回答 举报

嵐風殤 3星

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增肥要每天均衡的饮食, 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,增肥期间锻炼的同时可以吃点悍金斯增肌粉,我当时增肥一个月是重了五斤

9小时前

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