每天60个臂力器一个月后有变化

镬夂恏累 1个月前 已收到1个回答 举报

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每天用臂力器练习,一个月后胳膊的肌肉明显增粗,尤其是肱二头肌,人的精神状态也有很大提高,因为锻炼可以改变人体各项机能。

1小时前

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