九阳蒸汽电饭煲无糖饭怎么做

首先准备好无糖大米，洗净后加入适量清水浸泡30分钟，然后倒入电饭煲内，加入适量清水。

接着将泡好的米加入电饭煲，按照比例加入清水，一般是1比1的水米比例。然后盖上盖子，插上电源，选择煮饭模式即可。等待煮饭完成后，静置5-10分钟即可。这样做出的无糖饭口感饱满，清淡可口，非常适合健康饮食的人群食用。

步骤1

大米淘洗干净，平时吃饭的碗一碗相当于两个人的量，我的这次比较多，可以根据人数适量减量

步骤 2

水和米的比例是1:1，但要根据大米的情况适量减少水分或增加，如果喜欢吃硬的大米水可以少一点，主要还是看大米的品质，有的大米不吃水，这个比例只是大概的。

步骤 3

放入几滴花生油可以避免糊锅，放入电饭煲，开始煮米饭，浓郁型，出锅翻伴一下。

将大米，三色藜麦加入容器中，大米的用量多一些，三色藜麦的份量少一些，这样做出来的口感更好。

2

倒入适量的清水，将米淘洗一下，然后加入干净的清水，浸泡一小时。

3

浸泡好的米和水一同倒入脱糖电饭煲中，这种电饭煲中间有一层蒸网，底部有沥水格。

4

浸泡米的水用量可能不够用来蒸米饭，我的就不够用，所以要再额外加进来适量的水，水量最高不要超过米平面1厘米的高度。

5

选择蒸饭按钮，等电饭煲自动开始煮饭就可以了。

6

煮好的藜麦饭粒粒分明，颗颗Q弹，不会湿哒哒的，吃起来弹性足，香而不甜，非常好吃。