增肌粉什么时间吃效果最好

朵无言花 3个月前已收到1个回答举报

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健身后吃比较好，增肌粉主要是蛋白质和碳水化合物，运动后身体处于大量消耗的情况下、喝增肌粉会有效的补充能量和矿物质，可在短时间内使肌肉纤维快速增加，达到增肌的效果。

3小时前

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