健康饮水的方法

苛刻标准 3个月前 已收到2个回答 举报
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花花的果子 2星

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步骤/方式一

每天喝八杯水：每天至少要喝八杯水，保持身体水分的平衡，消除体内的毒素，改善新陈代谢，让身体保持健康。

步骤/方式二

多饮热水：多饮热水，可以促进新陈代谢，消除体内的毒素，有助于排毒，改善肠胃功能，增强抵抗力

步骤/方式三

多喝蔬菜汁：多喝蔬菜汁，可以补充营养，增强抵抗力，改善新陈代谢，抑制体内毒素的产生，促进身体健康

9小时前

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情场沙漏 3星

共回答了395个问题 评论

首先要保证水质是符合国家标准的，其次就是把水烧开之后再喝，第三，感觉渴了就喝水，不要长时间的不饮水，或者突然一段时间饮大量的水

7小时前

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