人怎么才能开心起来让自己不想那些不开心的事情

淡写回忆 4个月前已收到1个回答举报

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去运动，跑步，游泳，骑行，各种球类，分泌多巴胺，此消彼长。

去看电影，喜剧，悬疑，励志，爆米花，沉侵式体验，转移注意。

去阅读，经典，鸡汤，小说，唐诗宋词，风花雪月，琴棋书画，解构悲伤。

8小时前

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