蹬单车可以瘦腿吗

凉白开氵 1个月前 已收到2个回答 举报
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嗯迩嫁莪 3星

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蹬自行车一般能瘦腿。自行车是一种非常环保的交通工具，而且通过骑自行车也能够对整个身体起到锻炼的作用。而尤其是对于一些腿部赘肉比较多，腿部比较肥胖的人来说，通过蹬自行车还能够起到瘦腿的目的，使腿部肌肉得到锻炼。

15小时前

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俞北鸳 3星

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踩单车，这种锻炼方式可以瘦腿，但需要长期坚持，因为踩单车就是一个下肢，在反复做运动的过程，只要长期坚持，能够达到瘦腿的效果，而且腿型非常漂亮。

13小时前

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