不想早睡是什么原因

报复性晚睡。

一开始我听到这个词，还没有弄得很明白，但是仔细一想，发现很有道理。

每一天都是忙忙碌碌的，每一天我们属于自己的时间都很少，只有到了晚上，才是真正属于自己的时间，可以让自己尽情享受，而按照传统观念来看，应该早睡早起，也就是连最后的一点属于自己的时间也要被剥夺，所以，就产生了报复性晚睡的情况。

不想早睡的原因主要有两个，第一是心里还有很多事情没有办完，还想着这些事情。还要赶着做这些事情，就不能早睡了。如果睡了的话，也睡不着的。

第二，可能是由于生理的原因吧。是否最近有些失眠？也睡不着觉。即使想睡也睡不着，这样就干脆就不能早睡了。这种情况的话，就得吃药，对症治疗了。

不想睡觉的原因有以下几种：

第一、有可能是长时间睡眠过多引起，每天睡觉6-8小时就可以了，少于六小时或者大于八小时，对身体都有害。

大脑的生物钟具有调整的作用，如果长期超过八小时睡眠，有一天就会不想睡觉，这是一种正常的生物钟调整，调整多余的睡眠时间，通过不睡觉来调整。

第二、因为环境因素造成失眠，环境过热、过冷、潮湿，或者是干燥，或者环境过于吵闹，都会引起睡不着、不想睡觉

大部分人都不想早早睡觉，包括小孩。

晚饭后人们才能把每天必做的事情干完，后面的时间才是干自己想干而没有时间干的事情，除了加班以外，人们大多把时间花费在耍手机上，本来想早点睡，当拿起手机的时候，感觉有好多信息要看，就放不下手机，每天都是如此

如果你不想早睡的话，是不是睡眠时间过多而不想去睡觉。一个正常人，每天的睡眠时间要在8个小时到10个小时之间，如果超过10个小时或者不够8个小时，对于身体都没有好处，对于健康也有一定的影响。

所以长时间不睡觉的话，一开始精神是处于亢奋状态的，很容易会感觉到愉悦感和兴奋感，但过后你会感觉身体很不舒服