童話很美好 2星
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包菜中含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、粗纤维等营养物质,也含有一定量的钾、钙、铁、磷等矿物质。适量食用包菜,可以补充人体所需的营养物质,以及在一定程度上提高自身的免疫力。
包菜中的蛋白质可以在一定程度上促进人体骨骼的增长,碳水化合物能够为人体提供一定的热量,维生素可以在一定程度上促进眼睛的发育,粗纤维能够促进肠胃蠕动速度等作用。
3小时前
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