绛雪白衣翩 1星
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大约为370千卡。原因:米粉主要成分是碳水化合物,且米粉含有较少的脂肪和蛋白质。而碳水化合物在人体内燃烧产生的能量为4千卡/克。因此每100g的米粉产生的热量约为100克*4千卡/克=400千卡,但是在消化吸收和代谢过程中也会有一定的损耗,所以大约为370千卡左右。内容延伸:米粉是一种低热量的食品,适合在控制饮食的情况下食用。但是如果配上较多的高脂肪、高糖分的配料,热量会大大增加,仍需注意控制总体摄入量。
2小时前
颤抖旳涐 1星
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米粉,是把大米磨成粉做成的食物。
100g米粉的热量大约是350千卡,相当于三碗米饭(100g/碗)的热量。
米粉除了本身的高碳水,汤料、配料的热量和钠含量(盐)也很高,吃完嘴巴是过瘾,但是体重也上来了......
1小时前
冲进你怀里 1星
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356.0 千卡/每 100 克
绿灯食物:代表在膳食指南推荐的范围内可以每天足量吃的食物,
米粉的生产工艺大同小异,一般为:大米—淘洗—浸泡—磨浆—蒸粉—压片(挤丝)—复蒸—冷却—干燥—包装—成品
22小时前
别轻易纵容 2星
共回答了265个问题 评论
约为370千卡。 因为米粉主要由碳水化合物构成,100g米粉的能量含量约为370千卡,相当于人体摄入一定量的能量,但应该注意过多摄入会导致肥胖。 另外,不同的烹饪方法、佐料和配料都会影响米粉的热量和营养价值,需要控制好摄入量,搭配营养均衡的蛋白质、蔬菜等食材,才能保证饮食的健康。
18小时前
搞怪叔叔 3星
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100g米粉热量是351卡
100克米粉的热量大约为351千卡,属于高热量食物,日常可以适量食用,但要注意避免过量食用,否则可能会造成热量摄入过多难以消耗,引起机体肥胖
13小时前
湿我罗衫 4星
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结论:是约为352大卡。原因:米粉是一种含淀粉较多的食物,每100克的米粉含有约76.6克的碳水化合物和2克的蛋白质。碳水化合物是人体的重要能量来源,1克碳水化合物所提供的能量为4千卡。因此,100克的米粉约含290大卡的能量。延伸内容:米粉的热量虽然不高,但是其糖分含量较高,多吃容易导致血糖波动过大,不利于身体健康。所以,在平时的饮食中,应该适量摄入米粉,并搭配蔬菜等营养丰富的食物。
7小时前
亾簡篜潑 4星
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一份米粉的热量大约是1200大卡。
一般情况下,米粉的热量为400大卡/100g,而一碗米粉的重量大约在300克左右,所以一碗米粉的热量大约为1200大卡。
米粉是中国南方地区的一种特色小吃,江右人通常就叫粉。米粉以大米为原料,经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品。
回答问题
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